Lebenstraum-Coaching-Blog
Gedanken, Impulse und neue Perspektiven
Manchmal beginnt Veränderung mit dem Gefühl, dass das bisherige Leben nicht mehr ganz zu einem passt. Oder mit dem Wunsch, herauszufinden, was wirklich wichtig ist. Es tauchen Fragen auf:
"Soll das jetzt alles gewesen sein?"
"Wer bin ich eigentlich?"
"Was will ich noch vom Leben?"
"Soll das jetzt alles gewesen sein?"
"Wer bin ich eigentlich?"
"Was will ich noch vom Leben?"
Hier findest du Gedanken, Impulse und Anregungen rund um Identität, persönliche Entwicklung und die Gestaltung eines Lebens, das deinen eigenen Vorstellungen entspricht.
Gestalte dein Leben bewusst. Entdecke, was in dir steckt.
Identität & Selbstbild
Wer bin ich heute? Was macht mich aus? Welche alten Vorstellungen prägen mich?
MEHR ZUM THEMA
Veränderung & Entwicklung
Neue Lebensphasen gestalten, Gewohntes hinterfragen und Möglichkeiten entdecken.
MEHR ZUM THEMA
Selbstbestimmt leben
Eigene Entscheidungen treffen, Grenzen setzen und den eigenen Weg gehen.
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Wünsche & Lebensziele
Eigene Bedürfnisse erkennen, Träume wiederentdecken und Zukunftsvorstellungen entwickeln.
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Themenwelten
Du investierst in deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine berufliche Entwicklung.
Du hast zwei Bezahl-Möglichkeiten: Entweder eine Einmalzahlung oder eine Ratenzahlung.
Wenn auch die Raten deine finanziellen Möglichkeiten übersteigen, dann lass uns gemeinsam eine Möglichkeit finden, wie ich dich unterstützen kann!
Ich verstehe deine Bedenken. Deshalb handelt ein Modul vom Zeitmanagement. Bei Bedarf beginnen wir mit diesem Modul.
Ausserdem kannst du die Trainings zu DER Tageszeit machen, die für dich am besten ist. Und die einzelnen Lektionen sind so kurz, dass du sie gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Termine für den wöchentlichen Live-Call buchst du selbst. Du bist nicht verpflichtet, jede Woche eine Coaching-Sitzung zu buchen. Und wenn du in meinem Kalender keinen passenden Termin findest, dann schreibst du mir einfach eine E-Mail, und ich suche einen passenden Termin für dich.
Der beste Zeitpunkt, um eine Veränderung in Angriff zu nehmen, ist JETZT.
Es stimmt - in den dreizehn Wochen des Programms wird dein Leben sich nicht von einem Tag auf den andern radikal verändern. Du wirst weiterhin beruflich viel zu tun haben, die Kinder betreuen, einen Partner haben, der auch beruflich stark beansprucht ist. Vielleicht kommt noch etwas dazu, von dem du heute noch gar nichts weisst.
Es wird Gründe geben, warum die Umstände nicht ideal sind für dich, warum du grade jetzt nicht die Zeit oder die Kraft hast für das Programm. Du wirst möglicherweise versucht sein, das Programm vorzeitig zu beenden.
Wir Menschen lassen uns durch Rückschläge und Verzögerungen beirren und entmutigen. Wir streben zwar nach Höherem, aber wenn dann etwas passiert, was uns im Weg steht, denken wir, dass es halt nicht sein soll. Das ist fatal, denn: Wenn du weiter wartest, bis die Situation sich von alleine verbessert, landest du früher oder später in einem Burnout. Und da herauszukommen, wird sehr viel länger dauern als 13 Wochen.
Es gibt keine Zeit, die für dich wichtiger sein könnte für Veränderungen als diese dreizehn Wochen. Ganz egal, wie beschäftigt du bist und wie viel du zu tun hast, es gibt keinen wichtigeren Menschen für dich als du selbst. Du kannst den Raum und die Zeit finden, um dein Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Dein Leben ist wichtig, dein Gedeihen ist wichtig. Geht es dir gut, geht es auch deiner Familie gut.
Ich will dir nichts verkaufen, von dem du nicht überzeugt bist, und ich verstehe, dass du mehr Informationen brauchst.
Deshalb biete ich einen kostenfreien Belastungs-Check an. Im Gespräch beantworte ich dir alle Fragen, die du noch hast. So kannst du herausfinden, ob das Programm richtig ist für dich - oder eben nicht.
Coaching bedeutet, dass du selbst eine Verantwortung hast für deinen Erfolg. Ich gebe alle meine Erfahrungen und mein ganzes Know-how an dich weiter. Aber die Umsetzung liegt bei dir. Du hast es also selbst in der Hand, wie erfolgreich du das Gelernte umsetzt.
Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf eine Bedrohung. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Bedrohung real oder nur eingebildet ist.
Stress hat auch eine positive Seite, indem der Körper zusätzliche Energien mobilisiert. Diese positive, vitalisierende Wirkung von Stress heisst Eustress.
Distress hingegen ist negativer, schädlicher Stress. Distress liegt vor, wenn eine bedrohliche Situation nicht bewältigt werden kann oder wenn die Belastung zeitlich andauert. Wenn der Körper dauernd Stressreizen ausgesetzt ist und auf die Anspannung keine wirksame Entspannung mehr folgt, befindet sich der Körper fast ständig in erhöhter Alarmbereitschaft und die Stresshormone werden weiterhin ausgeschüttet. So schauketl sich die Erregung immer weiter auf. Dies führt mit der Zeit zur körperlichen und geistigen Schäden bis hin zum Burnout.
Weil dieser Prozess schleichend voran geht, wird er oft viel zu spät erkannt. Deshalb ist es wichtig, dass du JETZT etwas dagegen unternimmst.
Weil dieser Prozess schleichend voran geht, wird er oft viel zu spät erkannt. Deshalb ist es wichtig, dass du JETZT etwas dagegen unternimmst.
Es stimmt - der Prozess der Selbstreflexion und -entwicklung kann für manche Menschen einschüchternd sein, besonders wenn es um Themen wie Scham, Schuldgefühle oder negative Glaubenssätze geht.
Deshalb setze ich alles daran, dass du dich während des ganzen Prozesses sicher und getragen fühlst. Und selbstverständlich behandle ich alles, was wir besprechen, absolut vertraulich.
Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel du über dich, dein Umfeld und deinen Lernprozess offenlegen willst. Je offener du bist, desto bessere Ergebnisse wirst du erzielen. Denn Verletzlichkeit ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur persönlichen Transformation. Du wirst durch das Teilen deiner Erfahrungen und Herausforderungen wachsen und mentale Stärke gewinnen.
Eine meiner Stärken ist, dass ich sehr pragmatisch denke und auf Umsetzbarkeit achte. Deshalb enthält das Programm ein Tool zur Dokumentenbearbeitung. In diesem Tool hältst du für jedes Modul deine Ergebnisse fest. Du schreibst darin, welche Strategien und Techniken du in deinen Alltag integrieren möchtest und welche nicht.
Du erhälst dann eine Rückmeldung von mir und besprechen deine Fragen, entweder in der nächsten Coaching-Sitzung oder per E-Mail.
Ich bin davon überzeugt, dass mein strukturierter, schrittweiser Ansatz dir garantiert, dass du konkrete Ziele setzen und Fortschritte machen wirst.
Deshalb gebe ich dir auch meine Geld-zurück-Garantie ab. Wenn du nach Abschluss des Programms alle Übungen gemacht und alle Meilensteine ausgefüllt hast und immer noch total überlastet bist, erhälst du dein Geld zurück. Du musst mir nur innerhalb von 14 Tagen deine Reise dokumentieren.
Gemäss Schweizerischer Gesetzgebung kannst du den Coachingvertrag mit mir jederzeit künden. Beachte dazu bitte meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).